A cet effet, le ministère de la Santé rappelle, dans son communiqué, qu' »en période de forte chaleur, il est impératif de se protéger, notamment les personnes vulnérables, à savoir les enfants en bas âge, les personnes âgées et les malades chroniques ».

Il a recommande, à cet effet, « la fermeture des volets et des rideaux de façades exposées au soleil, le maintien des fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure, tout en évitant de sortir aux heures les plus chaudes de la journée ».

Dans le cas où il y a nécessité de sortir, le ministère préconise de « sortir tôt le matin ou tard le soir », recommandant en outre de « porter des vêtements légers et amples et de rester à l’ombre et à l’abri d’une exposition prolongée au soleil ».

Il est également préconisé de « prendre plusieurs douches par jour, boire suffisamment, éviter les boissons très sucrées ou à forte teneur en caféine », comme il est recommandé « d’éviter des activités extérieures (sport, jardinages, bricolage) », ajoute le communiqué.

La même source explique que « lorsqu’il y a une forte chaleur, il y a des symptômes qui doivent alerter la personne, à savoir les maux de tête, l’envie de vomir, une soif intense, une peau anormalement chaude, rouge et sèche et une sensation de confusion mentale », précisant que « ces symptômes peuvent indiquer un coup de soleil ».

Dans ce cas de figure, la même source préconise « d’agir rapidement en appelant les secours (SAMU ou Protection civile) ».

En attendant l’arrivée des secours, le ministère de la Santé préconise de « mettre la personne présentant l’un de ces symptômes dans un endroit frais, la désaltérer et l’asperger d’eau fraîche ou la couvrir avec un linge humide ou l’aérer ».

APS.